5 CARA INSTAN MENGATASI ASAM LAMBUNG

( dari blog tetangga )

Jika menderita rasa sakit terbakar,kembun­g,dan ketidak nyamanan akibat asam lambung,maka tentunya berharap mendapatkan obat yang dapat bekerja dengan cepat.

Menggunakan obat yang dapat diperoleh dipasaran bebas dan obat resep dapat membantu meredakan ketidak nyamanan akibat kenaikan asam lambung.Tetapi obat-obatan tersebut tentunya juga membawa berbagai efek samping yang tidak diinginkan.

Jika kita membahas pengobatan terbaik untuk refluks asam lambung,ingatla ­h bahwa ada beberapa pilihan pengobatan yang selalu dianggap yang terbaik.Beberap ­a pilihan pengobatan sangat sederhana.Berikut adalah 5 cara cepat dan metode alami untuk meredakan gejala refluks asam lambung seperti dikutip dari Livestrong,anta ­ra lain:

1. Baking soda
Baking soda dapat digunakan untuk meredakan ketidak nyamanan akibat kenaikan asam lambung.Membuat minuman dengan mencampurkan setengah sendok teh baking soda yang dicampur dalam delapan ons air.Baking soda akan langsung mengurangi asam dalam perut,menetralk ­an,dan mencegah isi perut kembali kekerongkonganM ­inuman ini dapat dibuat sepanjang hari jika diperlukan,hing ­ga dosis harian maksimum 3 sendok makan baking soda dalam satu hari.
Baking soda telah dipake untuk menetralkan asam sejak jaman mesir kuno,termasuk menetralkan asam lambung.

2. Cuka sari apel
Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel organik dengan delapan ons air dan minum.Cuka yang tinggi kalium dan membantu untuk menetralkan asam lambung.Jika terlalu kuat,dapat mengurangi jumlah cuka sampai menjadi terbiasa.

3. Madu organik
Ambil 1-2 sendok teh mentah madu organik.Madu organik secara langsung dimulut dapat untuk meredakan ketidak nyamanan,menena­ngkan dan cepat atasi sakit maag yang menyakitkan.Madu organik juga tinggi kalium,madu membantu meningkatkan pencernaan dan membentuk sebuah lapisan alkali di dalam perut.Campur madu dengan cuka sari apel untuk membuat minuman yang dapat mengurangi gejala refluks asam lambung secara langsung.Satu sendok madu juga dapat membantu sebelum tidur atau pada malam hari jika terbangun oleh karena refluks asam lambung.

4. Apel merah
Makan sepotong apel sangat baik ketika mengalami gejala-gejala GERD(gastroesop ­hageal reflux disease).Apel,k ­hususnya jenis merah manis,dapat membantu untuk menciptakan sebuah lapisan basa dalam perut,mengurang ­i kecenderungan asam untuk kembali naik kekerongkongan, dan menyebabkan nyeri.Apel juga baik pada waktu tidur untuk mencegah refluks asam lambung pada malam hari.(bagus untuk ibu hamil)

5. Akar licorice
Ambil akar licorice untuk memperbaiki gejala GERD yang menyakitkan.Aka ­r licorice dalam bentuk teh tersedia di toko makanan kesehatan.Menye ­duh teh akar licorice dalam air panas dan tidak menambahkan susu atau jenis lain dari creamers dapat untuk meredakan ketidak nyamanan akibat kenaikan asam lambung.Jika memiliki tekanan darah tinggi,maka berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan akar licorice,karena ­ pada beberapa orang,licorice dapat meningkatkan tekanan darah.
(Detikhealth)

CATATAN: Refluk asam lambung tidak sama dengan magh,jika magh akibat dari telat makan,jika refluk akibat setelah makan langsung berbaring,setre­s,dll.